Salle de nouvelles

Au mois de février, on attire souvent l’attention sur la santé cardiaque, mais c’est aussi le moment idéal pour réfléchir au lien puissant qui existe entre le bien-être émotionnel et la santé physique. Ces deux dimensions de la vie ne sont pas isolées l’une de l’autre : au contraire, elles interagissent au quotidien.

Lorsque s’amassent le stress, les soucis ou les tensions psychiques, souvent, le corps s’en ressent aussi. Fatigue, tension, troubles du sommeil et baisses d’énergie sont autant de signaux qui vous disent quer vous devez penser à votre bien-être émotionnel. L’inverse est tout aussi vrai : lorsque le corps se sent solide et soutenu, l’esprit est mieux à même de demeurer équilibré, concentré et résilient.

Conseils pour la santé du cœur et de l’esprit

• Faites des activités physiques qui vous plaisent
  • Étirements doux, réunions en marchant, danser dans la cuisine — tout ce qui met le corps en mouvement peut améliorer votre humeur et contribuer à votre bien-être général.
• Faites des pauses en pleine conscience pendant la journée
  • Quelques respirations lentes ou un moment de calme loin de votre écran peuvent réguler de nouveau votre système nerveux et réduire la tension.
• Gardez le contact avec les personnes qui vous donnent de l’énergie
  • Les interactions sociales positives peuvent renforcer la résilience émotionnelle et vous aider à vous sentir soutenu.
• Choisissez des aliments  nutritifs qui favorisent le sentiment de stabilité
  • Des repas et des collations équilibrés peuvent aider à maintenir une énergie constante et à favoriser la stabilité physique et psychique.
• Privilégiez des routines de sommeil qui vous aident à vous détendre
  • Un rituel de détente — lumières tamisées, lecture légère ou musique douce — peut radicalement transformer votre sentiment de relaxation.
• Passez quelques minutes à l’extérieur
  • L’air frais, la lumière naturelle et un changement de décor peuvent favoriser la clarté de l’esprit et le calme.

Votre bien-être émotionnel et votre bien-être physique sont profondément liés. Le mois de février est un excellent moment pour réfléchir à ce lien et à ce qui vous aide à vous sentir mieux ancré.e, plus énergique et en meilleure santé.

Pour rappel, si vous souhaitez accéder aux services du PAEF tels que la prise de rendez-vous en ligne et le clavardage en direct, vous devez créer un compte personnel. Suivez les étapes suivantes pour créer votre compte.

Site Web : one.telushealth.com

Nom d’utilisateur : unitedchurch

Mot de passe : eap

Janvier est le moment idéal pour réfléchir à l’année qui vient de s’écouler et à ce que vous aimeriez réaliser dans l’avenir. Vous pouvez profiter de ce nouveau départ pour évaluer votre santé mentale et vous fixer des objectifs émotionnels qui vous conviennent vraiment et qui correspondent à votre vie.

Pourquoi est-ce important?

Votre bien-être mental influence tous les aspects de votre vie, des relations personnelles aux rapports professionnels, en passant par la santé physique. Le fait de vous fixer des objectifs conscients peut vous aider à vous sentir plus en équilibre et plus solide tout au long de l’année.

Posez-vous les bonnes questions

Quelles habitudes vous aident à vous sentir calme et stable?

Quelles limites pouvez-vous vous fixer pour protéger votre santé mentale?

Comment pouvez-vous intégrer à votre routine quotidienne des moments pour prendre soin de vous?

Il suffit d’efforts modestes, mais constants, pour déclencher des changements positifs.

Définissez vos objectifs émotionnels

1. Choisissez un ou deux objectifs émotionnels réalistes, par exemple : « Je vais faire une pause de cinq minutes chaque jour pour prendre conscience de mes sentiments » ou « Je vais prendre acte d’une bonne chose que j’ai faite aujourd’hui ».
2. Utilisez les services du Programme d’aide aux employés et à leur famille (PAEF) pour obtenir du soutien tout au long de votre parcours.
3. Gardez vos objectifs bien en vue (note autocollante, rappel sur votre téléphone) pour maintenir votre motivation vivante.

En investissant dans votre bien-être mental, vous vous offrez un cadeau des plus durables. Que ce début d’année soit pour vous l’occasion de faire une pause, de réfléchir à vos intentions et de progresser avec détermination, car les nouveaux départs méritent un esprit renouvelé!

Adaptation de recettes pour les fêtes de fin d'année

Un guide pour le bien-être digestif: Des conseils pour améliorer la santé intestinale

Experts médicaux de Teladoc vous offre des services médicaux uniques.

• Avis médicaux d’experts : Vous permet de recevoir une évaluation du diagnostic et du plan de traitement, revu par un expert soigneusement sélectionné.
• Navigateur personnel de santé : Vous permet de prendre des décisions éclairées sur vos soins en vous aidant à vous orienter dans le système de soins de santé ou en vous reliant à de l’information et à des ressources.
• Trouver un médecin : Pour accéder au réseau d’experts de Teladoc lorsque vous avez besoin d’un spécialiste dans votre localité.
• RépertoireSanté : Vous aide à trouver un spécialiste hors du Canada en faisant une recherche dans la base de données mondiales de Teladoc, qui contient les coordonnées de plus de 50 000 spécialistes exerçant dans plus de 450 spécialités et sous-spécialités.

Vous pouvez accéder à Experts médicaux de Teladoc en composant le 1-877-419-2378 ou visitant le site Experts médicaux de Teladoc. Vous serez mis en relation avec une infirmière ou un infirmier autorisé, qui deviendra votre conseiller personnel, évaluera vos besoins et vous fournira des services conçus pour vous aider à aller de l’avant en toute confiance dans votre traitement.

GreenShield a fait savoir que ses employés syndiqués ont voté en faveur d’une nouvelle convention collective de trois ans avec Green Shield Canada.

Le centre de contact de GreenShield rouvrira le lundi 22 avril; toutefois, le nombre d’appels pourrait être plus élevé que d’habitude à ce moment-là.

GreenShield continue d’inciter les membres à utiliser les services en ligne qui sont pleinement opérationnels, y compris les modes suivants : Internet, services mobiles, providerConnect et toute soumission en temps réel des pharmacies et des bureaux de dentistes. Une aide à la vérification de votre couverture en ligne est accessible à la page du libre-service de Greenshield.

Le système téléphonique libre-service de GreenShield est accessible au numéro suivant : 1-888-711-1119. Il permet de :

• vérifier l’admissibilité des prestations suivantes :
  • traitement de chiropractie;
  • orthèses plantaires sur mesure;
  • examen dentaire de rappel;
  • examen ophtalmologique;
  • massage thérapeutique;
  • traitement de physiothérapie;
  • prescription de lentilles ou de verres correcteurs.
• obtenir de l’information sur :
  • le montant disponible par visite ou demande de remboursement;
  • la quote-part/les montants déductibles (le cas échéant);
  • les maximums pour une prestation donnée;
  • la date de début de la prestation;
  • le montant utilisé jusqu’à la date courante .

Pour toute question, veuillez envoyer un courriel au Centre d’avantages sociaux à l’adresse suivante : Benefits@united-church.ca

L’expiration de la convention collective entre GreenShield et Unifor ce vendredi 1^er mars a mené au déclenchement d’une grève. GreenShield a activé son plan d’urgence pour assurer le maintien des services essentiels pendant la grève.

GreenShield demeure optimiste quant à la possibilité de parvenir à un règlement par des discussions constructives et ciblées.

Les services en ligne, y compris la soumission des demandes de remboursement, continueront d’être accessibles et ne seront pas touchés par la grève d’Unifor, et il n’y aura aucune interruption dans les services de santé et d’administration assurés par GreenShield.

 Le centre de contact de GreenShield sera fermé pendant la grève, mais les membres auront toujours la possibilité d’utiliser, selon leurs besoins, les services en ligne de GreenShield en passant par le système téléphonique libre-service. Puisque 94 % des demandes de remboursement sont soumises par Internet, les demandes de services en ligne continueront d’être traitées, et les autres autres services en ligne qu’utilisent la plupart des membres demeureront également disponibles avec un minimum de perturbation.

Le système téléphonique libre-service de GreenShield est accessible au numéro suivant : 1-888-711-1119. Il permet de :

• vérifier l’admissibilité des prestations suivantes :
  • traitement de chiropractie;
  • orthèses plantaires sur mesure;
  • examen dentaire de rappel;
  • examen ophtalmologique;
  • massage thérapeutique;
  • traitement de physiothérapie;
  • prescription de lentilles ou de verres correcteurs.
• obtenir de l’information sur :
  • le montant disponible par visite ou demande de remboursement;
  • la quote-part/les montants déductibles (le cas échéant);
  • les maximums pour une prestation donnée;
  • la date de début de la prestation;
  • le montant utilisé jusqu’à la date courante .

GreenShield invite les membres du régime à continuer d’utiliser ses services en ligne, qui sont pleinement opérationnels, que ce soit par le biais de son site Web, de l’application mobile ou de providerConnect, ou qu’il s’agisse de la transmission en temps réel de soumissions par les pharmacies et les cabinets dentaires.

Pour toute question, veuillez envoyer un courriel au Centre d’avantages sociaux à l’adresse suivante : Benefits@united-church.ca

Étant donné que le régime fédéral n’en est qu’à ses débuts, restez à l’affût de tout changement éventuel. Nous avons récemment été informés que les personnes retraitées qui se sont retirées d’un régime d’assurance dentaire et de soins de santé offert par un employeur avant le 11 décembre 2023 et qui ne peuvent revenir sur leur décision en raison des règles du régime sont admissibles au Régime canadien de soins dentaires (RCSD). Toute personne qui choisit de ne pas adhérer à un régime offert par un employeur après cette date ne sera pas admissible au RCSD.

Tiré du site Web du gouvernement du Canada, le texte qui suit présente les critères d’admissibilité au Régime canadien de soins dentaires.

Critères d’admissibilité
Pour être admissible au RCSD, vous devez respecter tous les critères d’admissibilité suivants :

• • Ne pas avoir accès à une assurance dentaire

Qu’est-ce que cela signifie de ne pas avoir accès à une assurance dentaire?

Ne pas avoir accès à une assurance dentaire signifie que vous n’avez accès à aucuntype d’assurance ou de couverture dentaire :

• • • dans le cadre des avantages sociaux de votre employeur ou de l’employeur d’un membre de votre famille, y compris les comptes de santé et de bien-être
    • par une organisation professionnelle ou étudiante

Remarque : Si vous êtes admissible à la protection dentaire au moyen de vos avantages sociaux ou par une organisation professionnelle ou étudiante, vous n’êtes pas admissible au RCSD. Cela est vrai, même si :

• • • • vous décidez de ne pas opter pour cette protection
      • vous devez verser une prime d’assurance sur cette protection
      • vous ne l’utilisez pas

• • • par le biais de votre pension ou des prestations de retraite d’un membre de votre famille
      • Cela comprend les régimes de retraite des gouvernements fédéral, provinciaux et territoriaux
      • Exception : Vous pourriez être admissible au RCSD si vous êtes à la retraite et si à la fois :
        • vous avez renoncé aux prestations de retraite avant le 11 décembre 2023
        • vous ne pouvez pas opter pour celles-ci de nouveau selon les règles relatives à la pension
    • achetée individuellement par vous, par un membre de votre famille ou par le biais d’un plan de groupe d’une compagnie d’assurance ou de prestations
      • Si vous souscrivez actuellement une assurance dentaire privée (qui ne fait pas partie des types de protection indiqués ci-dessus), vous n’êtes pas admissible au RCSD pendant la durée de cette couverture.
  • Avoir un revenu familial net rajusté de moins de 90 000 $
  • Être un résident canadien aux fins de l’impôt
  • Avoir rempli une déclaration de revenus pour l’année précédente

Vous devez respecter tous les critères d’admissibilité pour être admissible au RCSD.

Pour toute question sur la non-admissibilité au Régime canadien de soins dentaires, veuillez écrire un courriel à benefits@united-church.ca ou appeler le Centre d’avantages sociaux, au 1-855-647-8222.

Le bulletin sera distribué par courrier électronique chaque mois à partir de 2024 pour informer les trésorières et les trésoriers des dates clés et des changements importants, afin de faciliter notre collaboration et de vous informer de ce dont nous avons besoin pour fournir un service efficace.

Veuillez vous assurer que le courriel du trésorier ou de la trésorière (en anglais seulement) de votre communauté de foi ou de votre organisation est à jour dans CarrefourÉglise. Si vous avez des questions ou des préoccupations, nous vous invitons à communiquer avec nous: employerservices@united-church.ca 

Mai 2024

Février 2024

Octobre 2023

Vous cherchez à compléter le régime d’assurance pour soins de santé et soins dentaires destiné aux membres actifs? Voici quelques éléments à prendre en compte.

RÉGIME DE L’ÉGLISE UNIE, TAUX DE L’ÉGLISE UNIE

• La prime de notre régime est prise en charge à 100 % par l’employeur. Votre employeur paye 7,77 % de vos gains ouvrant droit à pension aux fins du régime d’avantages sociaux destiné aux membres actifs, dont 5,96 % pour les soins de santé et les soins dentaires. Les taux changent chaque année et seront affichés à la mi-décembre sur la page des déductions au titre des régimes de retraite et d’assurance collective.
• Vous n’avez pas à remplir de questionnaire médical ou de santé pour vous inscrire à notre régime.
• Nous payons des services de conseils d’experts pour la conception et la gestion d’un régime pour nos membres.
• Nous ne payons pas de commissions sur les assurances ou les services que nous achetons pour le régime; cela pourrait ne pas être le cas des tiers qui vendent des régimes individuels, y compris les groupes d’affinité.
• Les tarifs que nous appliquons reflètent les coûts prévus de la gestion des régimes; il n’y a pas de marge bénéficiaire.

 AUTRES RÉGIMES

• Ils comportent une marge bénéficiaire et peut-être une commission.
• Ils sont conçus pour fournir une couverture lorsqu’il n’y a pas de couverture financée par l’employeur; essentiellement, dans de nombreux cas, ils font simplement double emploi avec la couverture de notre régime sans le compléter. Ils ne s’intègrent pas à notre régime.
  • Par exemple, notre assureur (Green Shield Canada) peut offrir de tels régimes complémentaires, mais notre analyse a montré qu’ils présentent un faible rapport qualité-prix.
• Certaines solutions proposées sur le marché par des groupes d’affinité sont en fait des « régimes de conversion » et elles ne sont offertes qu’aux personnes ayant perdu la couverture de leur régime employeur. Les membres qui étaient auparavant inscrits au « régime facultatif pour soins de santé et soins dentaires » n’ont pas perdu leur couverture de soins de santé et de soins dentaires : ils ont perdu l’accès à la couverture supplémentaire offerte par le régime facultatif.

PUIS-JE ME RETIRER AU RÉGIME POUR SOINS DE SANTÉ ET SOINS DENTAIRES DE L’ÉGLISE UNIE?

• Notre régime ne vous permet pas de renoncer à la couverture, sauf si vous bénéficiez d’un autre régime privé grâce à un autre emploi ou à votre conjointe ou à votre conjoint. (Veuillez noter que cela ne permet pas d’économiser de primes parce que les garanties de base sont évaluées comme un seul avantage qui est entièrement payé par l’employeur.) La pleine participation fait partie intégrante du régime pour membres actifs.
• Nous offrons un régime étendu afin de fournir à nos membres des prestations qui sont abordables pour les employeurs tout en protégeant les membres contre des difficultés pouvant avoir des conséquences catastrophiques.
• Le régime pour membres actifs est largement couvert par l’employeur et comprend plusieurs avantages précieux :
  • Avantages payés par l’employeur :
    • Assurance pour soins de santé et soins dentaires
    • Assurance vie
    • Assurance vie pour les personnes à charge
    • Assurance décès et mutilation accidentels
    • Programme d’aide aux employés et à leur famille
    • Programme de soutien au rétablissement
  • Avantages payés par la personne employée :
    • Invalidité de longue durée (dans la pratique courante, cette assurance est à la charge de la personne employée, ce qui lui permet de toucher des prestations non imposables).

Alors que nous mettons tout en œuvre pour tenir nos engagements envers vous en vous fournissant plus d’information sur les changements apportés au régime d’avantages sociaux, nous vous prions de consulter la page des avantages sociaux, en particulier les rubriques concernant l’assurance vie, l’assurance pour soins médicaux et dentaires et les prestations d’invalidité. Le texte officiel du régime est en cours d’élaboration et sera publié lorsqu’il sera terminé. D’ici là, ce qu’il est important de savoir se trouve dans les documents suivants :

• FAQ
• Tableau comparatif
• Vidéo sur le régime d’avantages sociaux
• Résumé du programme (à venir)

Pour donner suite à l’annonce de la semaine dernière au sujet des changements apportés aux régimes d’avantages sociaux collectifs, une lettre contenant d’autres précisions a été envoyée à tous les participants et participantes aux régimes. Elle se trouve dans la Bibliothèque de documents, sous la rubrique Administration des avantages sociaux.

Un tableau comparatif des changements et une FAQ sont également disponibles sur la même page, avec d’autres renseignements.

Si vous avez des questions sur ces changements, veuillez envoyer un message par courriel à Benefits@united-church.ca. En raison du volume de travail actuel, l’équipe des avantages sociaux reçoit les questions uniquement par courrier électronique.