Les années dernières ont été exceptionnelles. Nous avons dû naviguer à travers beaucoup de changement et il est difficile de renoncer à de mauvaises habitudes, mais il est tout aussi difficile d'en acquérir de meilleures. Et c’est tout à fait correct ! Pendant les périodes exceptionnelles, nous devons être indulgents envers nous-mêmes. Mais lorsque la vie reprend son cours normal, il est bon de revoir nos habitudes. Ce mois-ci, les experts de LifeSpeak évoquent différents aspects de la santé et nous aide à prendre notre santé en charge !

Le 22 septembre à midi (EST) notre session de clavardage en direct Demandez à un Expert avec Faustin Etindele vous aidera à savoir s’endormir et resté endormi.

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