Alors que 2021 se termine, cette saison des fêtes pourrait s'avérer être difficile car nous n’avons peut-être pas tous l’énergie d’être présent avec les autres et avec nous-mêmes.
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Le 16 décembre à midi (EST) notre session de clavardage en direct Demandez à un Expert traitera du stress lié à la saison des fêtes avec notre experte Nadia Gagnier.