Vous êtes stressé au travail, n'arrivez pas à gérer le stress au quotidien. Chaque soir, c'est la même histoire: s'endormir prend bien trop de temps, vous vous réveillez souvent. Vous aimeriez pouvoir parler de votre stress à votre gestionnaire, ou venir en aide à un proche ou un collègue.

Les vidéos LifeSpeak sur le stress et le sommeil et notre méditation guidée peuvent être un premier pas vers le mieux-être.

Le 24 mars à midi (EST) notre session de clavardage en direct Demandez à un Expert traitera de la manière dont nous pouvons améliorer notre immunité par la nourriture.

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