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5 mai - Devenir un athlète au travail : cultiver la résilience et l’endurance mentale

Formation LifeWorks présente un webinaire gratuitDevenir un athlète au travail : cultiver la résilience et l’endurance mentale. Le 5 mai prochain à 13h ET, joignez-vous à Alexandre Despatie pour en apprendre davantage sur son expérience en tant que jeune athlète médaillé et sur les obstacles auxquels il a dû faire face au cours de ses innombrables années exigeantes d’entraînement et de compétition. Découvrez comment le monde du travail a beaucoup à apprendre du monde du sport et comment l’approche d’Alexandre pour atteindre le podium peut se transposer dans notre vie de tous les jours.

avril 18, 2022

Ne laissez pas votre vie professionnelle et personnelle vous épuiser – apprenez à vous ressourcer

Lorsque nous avons l’impression d’être surchargés, nous avons tendance à nous attaquer à une seule chose de plus ou à continuer tête baissée. Cependant, cette approche gruge notre énergie, en plus de nuire à notre concentration et à notre rendement. Par conséquent, il faut travailler plus fort et plus longtemps pour arriver aux mêmes résultats que si nous avions pris le temps de nous ressourcer.

Afin de souligner la Journée mondiale de la santé mentale, joignez-vous à nous le mercredi 4 mai 2022 à 13 h HE pour le webinaire interactif en direct Ne laissez pas votre vie professionnelle et personnelle vous épuiser – apprenez à vous ressourcer.

Mary Ann Baynton, directrice générale, Stratégies et collaboration, Stratégies en milieu de travail sur la santé mentale, et consultante en santé organisationnelle dans l’équipe du bien-être de la Canada Vie, nous donnera des conseils et nous communiquera de l’information pertinente :

  • Nous nous pencherons sur des stratégies et des ressources pour nous ressourcer et réussir à trouver un équilibre.
  • Nous réfléchirons à des gestes précis que nous pouvons poser pour réduire ou éliminer le stress lié à la charge de travail.
  • Nous nous préparerons à parler de la gestion de la charge de travail avec nos leaders ou nos équipes.
  • Nous explorerons différentes activités qui peuvent nous aider à relaxer, à apaiser notre esprit et à refaire le plein d’énergie.

Cette période de 45 minutes pourrait bien être la plus instructive et la plus inspirante de votre journée ! Aucune inscription n’est requise – pour participer, il vous suffit de cliquer sur le lien du webinaire un peu avant l’heure de début.

À noter : Puisqu’il s’agit d’une activité en direct dans Microsoft Teams, n’oubliez pas de télécharger l’application Teams avant le webinaire.

Pour utiliser les services d’interprétation en français, veuillez mettre le micro de votre ordinateur en sourdine et composer le : 1 226 213-5632 (London, Ontario)

Trouver un numéro local.

Numéro de la conférence téléphonique : 751 106 57#

février 8, 2022

Une journée dans leur vie : Les coûts du mieux-être pour les personnes s’identifiant comme noires

Nous sommes heureux de vous inviter à notre évènement pour souligner le Mois de l’histoire des Noirs. En lien avec le thème de cette année — la santé et le mieux-être des Noirs — le webinaire Une journée dans leur vie : Les coûts du mieux-être pour les personnes s’identifiant comme noires explore comment nos systèmes de santé, l’environnement extérieur et les approches entourant le mieux-être affectent la santé des Noirs.

Date : le 23 février 2022 à 11 h
Animatrice : Nadège Gousse, Directrice Principale, Succès Client, Québec
Conférencière : Cynthia Nkamicaniye, MBA (She, Elle)

Cynthia Nkamicaniye, MBA (She, Elle)
Prononciation : Nah-mi-tcha-ni-yé
Cynthia est une praticienne en leadership inclusif et une coach en ontologie. Avant de devenir promotrice du leadership inclusif, elle a mené durant 17 ans une carrière internationale dans le domaine du marketing et de l’image de marque où elle a fait la promotion de marque comme la LNH, Crocs, Yves Rocher, Kraft et beaucoup d’autres. Son expérience personnelle comme leader auprès d’organisations d’envergure mondiale l’a inspirée à réorienter sa carrière et à consacrer ses efforts à la création de milieux de travail plus inclusifs et socialement responsables.

 

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