Il est difficile de renoncer à de mauvaises habitudes, mais il est tout aussi difficile d'en acquérir de meilleures. Réinitialisez votre mode de vie cette année grâce aux stratégies pratiques de nos experts avec la campagne d’hiver de LifeSpeak !

Et c’est tout à fait correct! Pendant les périodes exceptionnelles, nous devons être indulgents envers nous-mêmes. Mais lorsque la vie reprend son cours normal, il est bon de revoir nos habitudes. Lesquelles nous empêchent d'avancer et que devrions-nous faire à la place ?

Nos experts sont là pour vous aider à déceler vos mauvaises habitudes, à les briser et à en développer de meilleures.

Contenu dans cette campagne:

1. Renoncer aux habitudes non désirées
2. Prendre bien soin de vous
3. Adopter de nouvelles habitudes
4. Maximiser la résilience

Le 20 janvier à midi (EST) notre session de clavardage en direct Demandez à un Expert traitera de la forme physique avec notre experte Julie Marchand.

Visitez votre plateforme LifeSpeak dès maintenant ! Connectez-vous avec votre compte de groupe. Le code d’accès est "wellness".