Consultez les numéros précédents de Connex, notre bulletin d’information bimensuel, ici!

Septembre 2022

Juillet 2022

Mai 2022

Mars 2022 

Le message de novembre de LifeSPeak : Le diabiète de type 2

Plus de 400 millions de personnes dans le monde vivent avec le diabète.  Chaque année, un million et demi de décès y sont directement attribuables.

Ce mois-ci, soulignez avec nous la Journée mondiale du diabète qui est le 14 novembre. Créée par l’ONU et la FID en 1991, elle est maintenant observée par plus d’un milliard de personnes dans 160 pays. Apprenez-en davantage sur le diabète grâce aux ressources de LifeSpeak ci-dessous.

Apprenez-en davantage dès maintenant avec les experts LifeSpeak.

Le 23 novembre à midi (EST) notre session de clavardage en direct Demandez à un Expert vous aidera à maîtriser votre stresse et développer votre résilience avec notre expert Axel Jourgeaud.

Visitez votre plateforme LifeSpeak dès maintenant ! Connectez-vous avec votre compte de groupe. Le code d’accès est "wellness".

Comprenez et améliorez votre santé mentale avec l’aide des experts de LifeSpeak

Nous sommes tous passés par là. Quelque chose ne va pas. Nous sommes stressés et fatigués, anxieux ou déprimés. Nous savons qu’un changement s’impose, mais nous ne savons pas exactement quel est ce changement ou comment nous y prendre.

Le développement et le maintien d’un bon état mental sont cruciaux dans presque tous les aspects de notre vie, comme les relations, l’alimentation et la réussite professionnelle. Pour garder l’équilibre, la concentration et la productivité, nous devons prendre soin de notre santé mentale autant que de notre santé physique.

Pour se faire, il nous faut de bons outils et conseils provenant de gens dignes de confiance.

Dans le cadre de cette campagne, nos experts vous aideront à comprendre les troubles mentaux, à naviguer dans le système de soins de santé mentale en tant que personne racisée, à trouver le psychologue qui vous convient, à cultiver l’intelligence émotionnelle, et plus encore. Ils faciliteront votre développement personnel pour que vous puissiez embrasser les difficultés et connaître la réussite visée dans toutes les sphères de votre vie.

Le 27 octobre à midi (EST) notre session de clavardage en direct Demandez à un Expert vous aidera à prendre soin de votre santé mentale avec notre experte Amélie Seydah.

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Centre de distribution de ressources de l’Église Unie 

Sur le sujet, la librairie du Centre de distribution de ressources de l’Église Unie propose les ouvrages The Healing Oasis : Guided Meditations for Mind, Body, and Spirit et Returning to the Healing Oasis : Guided Meditations for Mind, Body, and Spirit. Il s’agit de guides de méditation spirituelle adaptés à un usage individuel ou en groupe dans un cadre religieux ou non, destiné à vous aider à prendre le temps de cultiver votre bien-être mental, comme nous le faisons pour notre bien-être physique.

Webinaire de LifeWorks pour souligner la Journée mondiale de la santé mentale

Joignez-vous à nous le 6 octobre à 10 h (heure de l’Est) pour assister à la formation Des soins pour tous : Une approche globale de la santé mentale au travail, un webinaire dans le domaine du leadership éclairé offert par Formation LifeWorks.

Ce webinaire est une préparation à la Journée mondiale de la santé mentale, qui aura lieu le 10 octobre. Cette journée est l’occasion pour tout le personnel de prendre le temps de réfléchir à la façon dont nous pouvons protéger et améliorer notre santé mentale et celle de nos collègues.

Durant le webinaire, les experts en santé mentale Stéphane Grenier, lieutenant-colonel retraité des Forces armées canadiennes, et Michel Arsenault, directeur clinique principal, Opérations mondiales, parleront des nouvelles solutions en matière de santé mentale en milieu de travail pour répondre aux besoins de divers effectifs.

Devant l’émergence récente de tendances comme la démission tranquille et la grande démission, LifeWorks a en outre lancé l’outil Santé mentale globale, une nouvelle solution pour le personnel qui permet d’obtenir du soutien en matière de santé mentale à la demande, par le biais de données et de renseignements faciles à lire sur la santé mentale et le bien-être au travail.

Le webinaire comprendra la présentation d’un aperçu exclusif de la solution Santé mentale globale.

Cliquez ici pour vous inscrire!

Prenez votre santé en charge

Les années dernières ont été exceptionnelles. Nous avons dû naviguer à travers beaucoup de changement et il est difficile de renoncer à de mauvaises habitudes, mais il est tout aussi difficile d'en acquérir de meilleures. Et c’est tout à fait correct ! Pendant les périodes exceptionnelles, nous devons être indulgents envers nous-mêmes. Mais lorsque la vie reprend son cours normal, il est bon de revoir nos habitudes. Ce mois-ci, les experts de LifeSpeak évoquent différents aspects de la santé et nous aide à prendre notre santé en charge !

Le 22 septembre à midi (EST) notre session de clavardage en direct Demandez à un Expert avec Faustin Etindele vous aidera à savoir s’endormir et resté endormi.

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Ce Mois-ci De LifeSpeak

Les deux dernières années ont apporté beaucoup de changement dans notre vie. Le travail n’a pas été épargné et nous avons dû nous adapter au travail flexible et à distance- Ce mois-ci, notre expert LifeSpeak donne des conseils pratique pour faire de son travail flexible à distance une réussite!

Le 25 août à midi (EST) notre session de clavardage en direct Demandez à un Expert avec Stéphanie Deslauriers vous aidera à Préparer votre retour à l'école et au travail.

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